性格タイプと部屋の片付け方には、意外と深い関係があります。「なぜか部屋がいつも散らかってしまう」「片付けようと思っても長続きしない」という悩みを抱える人は少なくありません。実は、これはあなたのMBTI（マイヤーズ・ブリッグス・タイプ指標）と関係しているかもしれません。
部屋の散らかり具合は単なる怠け癖ではなく、思考パターンや価値観、情報処理の仕方など、性格の根幹に関わる部分が影響しています。特に特定のMBTIタイプの人は、他のタイプよりも部屋が散らかりやすい傾向があるようです。
この記事では、部屋が汚くなりがちなMBTIタイプをランキング形式で紹介しながら、その心理的背景や改善方法までを探っていきます。自分のタイプを知ることで、なぜ片付けが苦手なのかを理解し、自分に合った整理整頓の方法を見つける手がかりになるかもしれません。
部屋が汚いMBTIタイプの特徴とランキング
MBTIの16タイプの中で、特に部屋が散らかりやすいタイプがあります。これは単に「だらしない」というわけではなく、それぞれのタイプが持つ認知機能や価値観が影響しています。
部屋の片付けが苦手なMBTIタイプTOP5
部屋の散らかり度合いが高いとされるMBTIタイプを、その特徴とともにランキング形式で見ていきましょう。
1位：INTP型「思考の海に溺れて床が見えない」
INTP型（「論理学者」とも呼ばれる）は、MBTIの中でも最も部屋が散らかりやすいタイプと言われています。彼らの頭の中は常に論理的な思考や新しいアイデアで満ちていますが、物理的な環境への注意は後回しになりがちです。
INTPの部屋には、読みかけの本や資料が山積みになっていることが多く、「あとで読む」と思って置いたものが何ヶ月も同じ場所に残っていることも珍しくありません。彼らにとって、外部の物理的な秩序よりも、内なる思考の整理の方が圧倒的に重要なのです。
「片付けなきゃ」と思っても、新しい興味深いトピックに出会うとそちらに意識が向き、気づけば何時間も経っていることもよくあります。INTPにとって片付けは、知的好奇心を満たす活動に比べると単調で刺激に欠けるため、優先順位が低くなりがちです。
2位：ENFP型「アイデアは整理できても部屋は整理できない」
ENFP型（「広報担当者」とも）は、豊かな想像力と情熱を持ち、常に新しい可能性を追求するタイプです。彼らの部屋は、その多彩な興味を反映するように、様々なプロジェクトの痕跡で溢れていることが多いです。
ENFPの特徴は「創造的な混沌」とでも言うべきもので、一見無秩序に見える部屋の中にも、本人なりの「感覚的な整理」が存在します。しかし、新しいアイデアや人との交流に心を奪われると、物理的な整理整頓は後回しになってしまいます。
「今度の週末こそ徹底的に片付けよう！」と意気込むものの、友人からの誘いや突然のインスピレーションで計画が吹き飛ぶことも少なくありません。ENFPにとって、物よりも人や体験の方が価値があるのです。
3位：ENTP型「議論は組み立てられるけど洗濯物は放置」
ENTP型（「討論者」とも）は、鋭い知性と論理的思考力を持ち、新しいアイデアを生み出すことに長けています。しかし、日常的な家事や整理整頓には関心が薄いことが多いです。
ENTPの部屋には、複数の未完成プロジェクトの痕跡が散らばっていることが特徴的です。新しいアイデアに飛びつき、熱中して取り組むものの、興味が薄れると次のプロジェクトに移ってしまうため、前のものが片付けられないまま残されることが多いのです。
「この配置には論理的な意味がある」と主張することもありますが、実際は「面倒だから」という理由で物を適当な場所に置いていることも少なくありません。ENTPにとって、知的刺激のない反復作業は単調で退屈なものなのです。
4位：INFP型「理想の部屋と現実の部屋の間で立ち尽くす」
INFP型（「仲介者」とも）は、豊かな内面世界を持ち、理想主義的な性格の持ち主です。彼らは美しく整った空間に憧れを持ちながらも、実際の行動に移すことが難しいというジレンマを抱えています。
INFPの部屋には、思い出の品や感情的な価値のあるものが多く、「いつか使うかもしれない」と思って捨てられないものが溜まりがちです。物に感情的な愛着を持つため、断捨離が特に難しいタイプと言えるでしょう。
Pinterest で見た理想の部屋のイメージボードを作りながらも、現実の部屋は全く違う状態になっていることも珍しくありません。INFPにとって、物理的な整理よりも心の整理の方が優先されるのです。
5位：ISTP型「分解したガジェットの部品が床の主役」
ISTP型（「巨匠」とも）は、手先が器用で物事の仕組みを理解することに長けています。しかし、その好奇心が高じて、分解したガジェットや工具が部屋中に散らばることも少なくありません。
ISTPの部屋は「創造的な作業場」の様相を呈していることが多く、一般的な意味での「きれいな部屋」とは程遠いことがあります。彼らにとって、機能性は美観よりも重要で、使いやすさを優先した配置になっていることが特徴です。
「必要なものはすぐに見つけられる」と主張するISTPですが、他の人から見ると完全なカオスに見えることも。彼らの頭の中には明確な「配置マップ」があり、自分なりの論理で物の位置を把握しているのです。
なぜ部屋が汚くなる？MBTIタイプ別の心理
部屋が散らかる理由は、単なる怠け癖ではなく、それぞれのMBTIタイプが持つ認知機能や価値観と深く関わっています。なぜ特定のタイプの人は片付けが苦手なのか、その心理的背景を探ってみましょう。
P気質の人々と整理整頓の複雑な関係
MBTIの最後の指標「J（判断的）」と「P（知覚的）」は、外界への接し方を表します。特にP気質（XXXP）の人は、柔軟性や適応力を重視する傾向があり、厳格なスケジュールや構造化された環境よりも、自由で開放的な状態を好みます。
P気質の人にとって、「きちんと整理された部屋」は時に窮屈に感じられることがあります。彼らは計画よりも可能性を重視するため、「いつか使うかもしれない」と思って物を取っておく傾向が強いのです。
また、P気質の人は「完璧主義」の一面も持っていることが多く、「中途半端に片付けるくらいなら、時間ができたときに完璧に片付けよう」と考えがちです。しかし、その「完璧な時間」はなかなか訪れず、結果として片付けが先延ばしになってしまうのです。
「外向型」vs「内向型」の部屋の散らかり方の違い
外向型（E）と内向型（I）では、部屋の散らかり方にも違いが見られます。
外向型の人（EXXX）は、社交的で活動的な傾向があり、外出する機会も多いため、帰宅後に疲れて片付けをする余力がなかったり、「今は友人との時間を優先したい」と考えたりすることがあります。彼らの部屋には、外出用の服や鞄、友人からもらったものなど、対人関係に関連するアイテムが散らかっていることが多いです。
一方、内向型の人（IXXX）は、自分の内面世界に意識が向きやすく、物理的な環境への注意が散漫になることがあります。彼らの部屋には、読みかけの本や創作活動の道具、思索の痕跡が散らばっていることが特徴的です。
どちらのタイプも、自分にとって価値のある活動に意識が集中するあまり、片付けという「優先度の低い」活動が後回しになりがちなのです。
直感型（N）が陥りやすい「見えない収納」の罠
直感型（N）の人は、具体的な詳細よりも全体的なパターンや可能性に注目する傾向があります。このため、物の具体的な配置や管理よりも、アイデアや概念に意識が向きやすいのです。
直感型の人にありがちなのが「見えない収納」の罠です。彼らは「目に見えないところに物を収納する」ことを好みますが、一度収納してしまうと「存在を忘れてしまう」ことも少なくありません。結果として、同じものを何度も購入したり、必要なときに見つけられなかったりという問題が生じます。
また、直感型の人は「未来の可能性」を重視するため、「いつか使うかもしれない」と考えて不要なものを捨てられないことも。これが部屋の散らかりにつながるのです。
部屋が汚いMBTIタイプあるある
それぞれのMBTIタイプには、部屋の散らかり方にも特徴があります。自分や身近な人の「あるある」を見つけて、クスッと笑ってみてください。
INTP型：「あの本はこの本の下の…あれ？」
INTP型の部屋では、本や資料の山が特徴的です。彼らは読書や調査が大好きで、興味のあるトピックに関する本を次々と購入しますが、読み終わる前に新しい興味に移ってしまうことも多いのです。
「確かこの辺に置いたはず…」と言いながら、積み重なった本の山をかき分ける姿はINTPの典型です。彼らの頭の中には「この本はあの本と関連している」という論理的なつながりがあるため、一見無秩序に見える積み方にも、本人なりの「分類システム」が存在していることがあります。
また、デスク周りには空のコーヒーカップやお菓子の包み紙が散らばっていることも。思考に没頭すると、食べたり飲んだりした痕跡を片付けることを完全に忘れてしまうのです。
ENFP型：「片付けようと思ったら昔の写真が出てきて3時間経過」
ENFP型の部屋の散らかり方は、その多彩な興味を反映しています。彼らは片付けを始めても、途中で見つけた思い出の品に心を奪われ、予定していた作業から脱線してしまうことがよくあります。
「片付けようと思ったのに、アルバムを見つけたら昔の写真に夢中になって、気づいたら3時間経ってた」というのはENFPあるあるです。彼らにとって物には思い出や感情が宿っているため、単純に「要る・要らない」で判断できないことが多いのです。
また、ENFPの部屋には、半分完成したDIYプロジェクトや、「いつか使おう」と思って買ったクラフト用品が溢れていることも。新しいアイデアに次々と心を奪われるため、一つのプロジェクトを完成させる前に次に移ってしまうのです。
ENTP型：「新しい収納システムを考案中（実行は未定）」
ENTP型は問題解決能力に長けており、「理想的な収納システム」を考えることには熱心です。しかし、実際にそれを実行に移すとなると話は別で、「考える」ことと「行動する」ことの間に大きなギャップがあることが多いです。
「この収納方法なら完璧だ！でも実行は来週にしよう」と言いながら、何ヶ月も経過していることも珍しくありません。ENTPは新しいアイデアを生み出すことに喜びを感じますが、それを実行する段階になると興味が薄れてしまうのです。
彼らの部屋には、複数の未完成プロジェクトが散らばっていることが特徴的です。「これは面白そうだ」と始めたものの、途中で別の興味深いことに気を取られて放置されたものが多いのです。
INFP型：「物には思い出が宿るから捨てられない」
INFP型は感受性が豊かで、物に感情的な価値を見出す傾向があります。彼らにとって物は単なる「モノ」ではなく、思い出や感情、時には人間関係の象徴でもあるのです。
「この映画のチケットは初デートの思い出だから」「この石は特別な旅行で拾ったものだから」と、一見価値のないように見えるものにも深い意味を見出し、手放せないことが多いです。
また、INFPは理想主義者でもあるため、「いつか理想の部屋にしよう」と夢見ながらも、現実の行動に移すことが難しいというジレンマを抱えています。Pinterestで理想の部屋の画像を集めることには熱心でも、実際の片付けとなると腰が重くなってしまうのです。
ISTP型：「必要なものはすぐ取れる（自分だけが分かる配置）」
ISTP型は実用性を重視するタイプで、見た目の美しさよりも機能性を優先します。彼らの部屋は一見すると散らかっているように見えても、本人にとっては「必要なものがすぐに取れる」実用的な配置になっていることが多いのです。
「どこに何があるか完璧に把握している」と主張するISTPですが、他の人から見ると完全なカオスに見えることも。彼らの頭の中には明確な「配置マップ」があり、自分なりの論理で物の位置を把握しているのです。
特に彼らの作業スペースには、分解したガジェットや工具が散らばっていることが特徴的です。「今はこのプロジェクトの途中だから」と、完成するまで片付けない傾向があります。ISTPにとって、創造的な混沌は思考プロセスの一部なのです。
片付け上手なMBTIタイプとその特徴
部屋が散らかりやすいタイプがある一方で、生まれつき整理整頓が得意なタイプも存在します。彼らの特徴を知ることで、片付けが苦手な人も参考にできるポイントがあるかもしれません。
J気質の整理整頓マスターたち
MBTIの最後の指標「J（判断的）」を持つタイプは、一般的に整理整頓が得意とされています。彼らは構造化された環境を好み、計画性があり、物事を順序立てて進めることを好みます。
J気質の人は「片付いていない状態」に精神的な不快感を覚えることが多く、「散らかっていると落ち着かない」と感じる傾向があります。そのため、定期的に整理整頓する習慣が自然と身についていることが多いのです。
特に、SJ気質（ESTJ、ISTJ、ESFJ、ISFJ）の人々は、伝統や秩序を重んじる傾向があり、「きちんとした環境」を維持することに価値を見出します。彼らは「一日の終わりには必ず片付ける」「物には決まった場所がある」といった原則を持っていることが多いのです。
ISTJ型：「完璧な収納システムの達人」
ISTJ型（「管理者」とも）は、MBTIの中でも特に整理整頓に長けたタイプと言われています。彼らは細部への注意力が高く、論理的で体系的なアプローチを好みます。
ISTJの部屋は、一般的に清潔で整然としており、物がきちんと分類され、適切な場所に収納されています。彼らは「物には物の場所がある」という原則を持ち、使ったものはすぐに元の場所に戻す習慣があります。
また、ISTJは長期的な視点を持っており、「今少し手間をかけて整理しておけば、後で探す手間が省ける」という考え方ができます。彼らの収納システムは実用的で効率的であり、無駄を省いた合理的なものになっていることが多いです。
ESTJ型：「効率重視の片付けプロフェッショナル」
ESTJ型（「幹部」とも）は、効率と生産性を重視するタイプで、整理整頓もその観点から取り組みます。彼らは目標志向が強く、「きれいな環境が効率的な作業につながる」という認識を持っています。
ESTJの部屋は機能的で実用的な配置になっており、無駄なものがなく、必要なものがすぐに取り出せるように整理されています。彼らは「時間は貴重なリソース」と考えるため、物を探す時間を最小限に抑えるための工夫を凝らしています。
また、ESTJは計画性があり、「週末に大掃除」「毎日15分の整理時間」など、定期的な片付けのルーティンを設けていることが多いです。彼らにとって、整理整頓は単なる美的価値ではなく、効率的な生活を送るための重要な要素なのです。
MBTIタイプ別・部屋を片付けるコツ
自分のMBTIタイプに合った片付け方法を知ることで、無理なく継続できる整理整頓の習慣を身につけることができます。それぞれのタイプの特性を活かした片付け術を見ていきましょう。
P気質向け：小さな習慣から始める片付け術
P気質の人（XXXP）は、柔軟性を重視し、厳格なルールや計画に縛られることを好みません。そんな彼らに効果的なのは、「小さな習慣」から始める方法です。
例えば、「毎日5分だけ片付ける」「出かける前に3つだけ物を元の場所に戻す」など、ハードルの低い小さな目標を設定することで、継続しやすくなります。P気質の人は完璧主義の傾向があるため、「すべてを一度に片付けなければ」と考えがちですが、小さな成功体験を積み重ねることが長期的には効果的です。
また、タイマーを使って「15分だけ集中して片付ける」というゲーム感覚で取り組むのも良いでしょう。P気質の人は遊び心があるため、片付けを楽しいチャレンジに変えることで、モチベーションを維持しやすくなります。
N気質向け：アイデア脳を活かした整理整頓法
直感型（N）の人は、パターンや可能性に注目する傾向があります。そんな彼らには、片付けを「創造的なプロジェクト」として捉える方法が効果的です。
例えば、「理想の部屋」をビジョンボードやPinterestで視覚化し、そのイメージに向かって片付けを進めるという方法があります。N気質の人はビジョンがあると行動しやすいため、具体的なゴールイメージを持つことが重要です。
また、「カテゴリー別に整理する」という方法も効果的です。N気質の人は物事を概念的に捉えるため、「本」「衣類」「思い出の品」などのカテゴリーに分けて整理すると、全体像が把握しやすくなります。
T気質向け：論理的アプローチで片付ける方法
思考型（T）の人は、論理的な判断を重視します。そんな彼らには、片付けを「効率化プロジェクト」として捉える方法が効果的です。
例えば、「この1年で一度も使っていないものは処分する」「使用頻度に応じて収納場所を決める」など、明確な基準を設けることで、感情に左右されない判断ができるようになります。
また、「片付けることで得られる具体的なメリット」を明確にすることも重要です。「探す時間が減る」「集中力が高まる」「ストレスが減る」など、論理的なメリットを認識することで、片付けのモチベーションが高まります。
F気質向け：感情を大切にしながら整理する秘訣
感情型（F）の人は、価値観や感情に基づいて判断する傾向があります。そんな彼らには、感情を尊重しながら片付ける方法が効果的です。
例えば、「この物を持っていると、どんな気持ちになるか」を基準に判断する方法があります。ポジティブな感情をもたらすものは残し、ネガティブな感情や何も感じないものは手放すという考え方です。
また、思い出の品を捨てるのが難しい場合は、「写真に撮ってから手放す」という方法も効果的です。物自体は手放しても、思い出は写真として残すことで、感情的な抵抗感が減ります。
部屋の状態とMBTIの関係性から見える本質
部屋の散らかり具合は、単なる「だらしなさ」ではなく、その人の認知スタイルや価値観を反映しています。MBTIの観点から見ると、部屋の状態には深い意味があることがわかります。
片付けは「性格の悪さ」ではなく「認知機能の違い」
部屋が散らかりやすい人を「だらしない」と評価するのは、表面的な理解に過ぎません。MBTIの視点から見ると、それは単に認知機能の違いによるものであり、「良い・悪い」の問題ではないのです。
例えば、P気質の人は外部の秩序よりも内部の柔軟性を重視し、N気質の人は具体的な詳細よりも概念やパターンに注目します。これらの特性は、仕事や創造性の面ではむしろ強みになることも多いのです。
重要なのは、自分の認知スタイルを理解した上で、それに合った整理整頓の方法を見つけることです。自分の性格を否定するのではなく、その特性を活かした方法を模索することが、長期的には効果的なのです。
自分のMBTIタイプを知ることで変わる片付け観
自分のMBTIタイプを知ることは、「なぜ自分は片付けが苦手なのか」「どうすれば自分に合った片付け方ができるのか」を理解する手がかりになります。
例えば、INTPやENFPの人が「自分は怠け者だから片付けられない」と自己批判するのではなく、「自分は内部の思考や可能性を重視するタイプだから、外部の秩序に注意が向きにくい」と理解することで、自己受容が進みます。
また、自分と異なるタイプの人（例えば、片付け上手なISTJやESTJ）の方法をそのまま真似るのではなく、自分のタイプに合わせてアレンジすることが重要です。「正しい片付け方」は一つではなく、それぞれのタイプに合った方法があるのです。
まとめ：あなたの部屋とMBTIの意外な関係
部屋の散らかり具合は、単なる習慣や怠け癖ではなく、あなたのMBTIタイプと深く関わっています。特にINTPやENFPなどのP気質の人は、生まれつき整理整頓が苦手な傾向があるのです。
しかし、それは「欠点」ではなく、あなたの認知スタイルや価値観の表れです。重要なのは、自分のタイプを理解した上で、それに合った片付け方法を見つけることです。
小さな習慣から始める、創造性を活かす、論理的アプローチを取る、感情を尊重するなど、あなたのタイプに合った方法を試してみてください。完璧を目指すのではなく、自分にとって「心地よい」と感じる環境を作ることが大切です。
