相手のMBTIタイプ別！言われると嬉しい言葉【性格診断で分かる心に響くフレーズ】

2025 4/20

2025年4月18日 2025年4月20日

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MBTIという性格診断をご存知ですか？相手の性格タイプによって、喜ぶ言葉や嬉しいと感じるフレーズは異なります。「あの人に何て言ったら喜ぶかな」と悩んだことはありませんか？今回は、MBTIの16タイプ別に言われると嬉しい言葉をまとめました。大切な人との関係をもっと深めるヒントになりますよ。

MBTIとは？性格タイプで変わるコミュニケーション

MBTIは「Myers-Briggs Type Indicator（マイヤーズ・ブリッグス・タイプ・インディケーター）」の略称で、スイスの精神科医カール・ユングの心理学理論をもとに開発された性格診断法です。4つの指標の組み合わせによって16種類の性格タイプに分類されます。

この診断法は、単なる「占い」ではなく、心理学的な根拠に基づいた自己理解や他者理解のためのツールとして世界中で活用されています。特に近年は、SNSでの話題性もあり、若い世代を中心に人気を集めています。

MBTIの基本と4つの指標

MBTIの4つの指標について、簡単に説明します。これらの組み合わせによって、16種類の性格タイプが生まれます。

指標	特徴
外向型(E)と内向型(I)	外向型は社交的でエネルギーを外部から得る。内向型は内省的でエネルギーを内側から得る。
感覚型(S)と直感型(N)	感覚型は具体的な事実や経験を重視。直感型は可能性やパターンを重視する。
思考型(T)と感情型(F)	思考型は論理的・客観的に判断。感情型は価値観や人間関係を重視して判断。
判断型(J)と知覚型(P)	判断型は計画的で決断を好む。知覚型は柔軟性を重視し選択肢を開けておく。

これらの指標を組み合わせることで、例えば「INFP」「ESTJ」のような4文字の性格タイプが決まります。

なぜ相手のタイプを知ることが大切なの？

相手のMBTIタイプを知ることは、その人の価値観や行動パターン、コミュニケーションスタイルを理解する手がかりになります。

例えば、内向型の人に「もっと積極的に話しかけたら？」と言うよりも、「あなたの考えをゆっくり聞かせてほしい」と伝える方が相手の性質に合っています。思考型の人には感情的な言葉よりも論理的な説明の方が響きますし、感情型の人には共感を示す言葉が心に届きます。

このように、相手のタイプを理解することで、その人が本当に喜ぶ言葉や接し方がわかるようになります。誤解やすれ違いが減り、より深い関係を築けるでしょう。

外向型(E)タイプに言われると嬉しい言葉

外向型の人たちは、一般的に社交的で活発なエネルギーを持っています。外部からの刺激やフィードバックを好む傾向があるため、積極的な言葉かけが効果的です。

ENFP（冒険家タイプ）への言葉

ENFPは、好奇心旺盛で創造的、情熱的な性格の持ち主です。新しいアイデアや可能性に常に心を開いており、自由を大切にします。

嬉しい言葉	ポイント
「あなたのエネルギーと創造性が好き」	情熱と創造性を認める言葉は、ENFPの本質を理解していると感じさせます
「一緒にいると、人生がすごく楽しくなる」	存在価値を認める言葉は、ENFPの自己肯定感を高めます
「褒めて褒めて褒めまくる」	素直に喜ぶ性質を活かした言葉かけが効果的です

ENFPは、自分のアイデアや考えを認めてもらえると特に喜びます。「あなたの発想はいつも斬新だね」「そんな視点があったなんて驚いた」といった言葉は、彼らの創造性を尊重する気持ちが伝わります。

また、ENFPは自由を重視するため、「あなたらしくていいね」「自分らしさを大切にしているところが素敵」といった言葉も心に響きます。彼らの個性を尊重する姿勢が伝わると、より親密な関係を築けるでしょう。

ENFJ（主人公タイプ）への言葉

ENFJは、人を導くリーダーシップと温かい共感力を持ち合わせています。他者の成長や幸せに貢献することに喜びを感じるタイプです。

嬉しい言葉	ポイント
「あなたの周りの人を幸せにする力に感動する」	人を導く力を認める言葉は、ENFJの存在意義を確認させます
「一緒にいると、ポジティブな気持ちになれる」	影響力を評価する言葉は、彼らの自信につながります

ENFJは他者への貢献を重視するため、「あなたのおかげで助かった」「あなたの言葉で勇気をもらえた」といった感謝の言葉が特に響きます。彼らの努力や気遣いが実を結んだことを伝えると、大きな喜びを感じるでしょう。

また、ENFJは自分自身の成長にも関心があるため、「最近、〇〇の面でさらに成長したね」「あなたの〇〇という強みがもっと活きている」といった成長を認める言葉も効果的です。

ENTJ（指揮官タイプ）への言葉

ENTJは、論理的思考力と決断力に優れ、効率的に目標を達成することを好みます。リーダーシップを発揮することに喜びを感じるタイプです。

嬉しい言葉	ポイント
「あなたの指導力と決断力に尊敬している」	リーダーシップを認める言葉は、ENTJの自信を高めます
「一緒なら、どんな困難も乗り越えられる」	問題解決能力を評価する言葉は、彼らの強みを認めていることを示します

ENTJは能力や実績を評価されることを好むため、「あなたの戦略のおかげで成功した」「あなたの判断は的確だった」といった具体的な成果を認める言葉が効果的です。抽象的な褒め言葉よりも、具体的な事実に基づいた評価の方が信頼性を感じます。

また、ENTJは効率性を重視するため、「無駄な時間を省けた」「あなたのおかげでスムーズに進んだ」といった効率性を評価する言葉も喜ばれます。

ENTP（討論者タイプ）への言葉

ENTPは、好奇心旺盛で論理的な議論を楽しむタイプです。新しいアイデアを生み出し、既存の概念に挑戦することに喜びを感じます。

嬉しい言葉	ポイント
「あなたのアイデアはいつも斬新で面白い」	独創性を認める言葉は、ENTPの創造性を尊重していることを示します
「あなたとの会話が、視野を広げてくれる」	知的刺激を評価する言葉は、彼らの価値を認めていることになります

ENTPは知的な刺激を好むため、「あなたの考え方に新しい視点をもらった」「その発想は思いつかなかった」といった知的な貢献を認める言葉が響きます。彼らのアイデアに対して真剣に耳を傾け、建設的なフィードバックを返すことも大切です。

また、ENTPは自由な発想を重視するため、「自由に考えていいよ」「型にはまらない発想が素晴らしい」といった言葉も効果的です。彼らの創造性を制限しないという姿勢が伝わると喜ばれます。

ESFJ（領事タイプ）への言葉

ESFJは、思いやりがあり、調和を重視するタイプです。他者のニーズに敏感で、周囲の人々が快適に過ごせるよう気を配ります。

嬉しい言葉	ポイント
「あなたの気配りと優しさに癒される」	思いやりを認める言葉は、ESFJの本質的な価値観を尊重していることを示します
「あなたがいるだけで、周りが明るくなる」	社交性を評価する言葉は、彼らの存在意義を確認させます

ESFJは他者への貢献を重視するため、「いつも助けてくれてありがとう」「あなたのおかげで皆が楽しめた」といった感謝の言葉が特に響きます。彼らの努力や気遣いが周囲に良い影響を与えていることを具体的に伝えると喜びます。

また、ESFJは人間関係を大切にするため、「あなたとの時間が楽しい」「これからもよろしくね」といった関係性を確認する言葉も効果的です。安定した関係性を築けていることを示すと安心感を与えられます。

ESTJ（幹部タイプ）への言葉

ESTJは、組織力と実行力に優れ、効率的に物事を進めることを好みます。責任感が強く、秩序を重視するタイプです。

嬉しい言葉	ポイント
「あなたの計画性と実行力に感心する」	組織力を認める言葉は、ESTJの強みを評価していることを示します
「あなたのおかげで、生活が充実している」	貢献を評価する言葉は、彼らの努力が報われていると感じさせます

ESTJは具体的な成果や効率性を重視するため、「あなたの段取りのおかげで予定通り終わった」「あなたの管理能力のおかげで混乱せずに済んだ」といった具体的な貢献を認める言葉が効果的です。

また、ESTJは責任感を持って取り組むことを大切にするため、「あなたは信頼できる」「いつも頼りにしている」といった信頼を示す言葉も心に響きます。彼らの誠実さや責任感を評価していることが伝わると喜ばれます。

ESTP（起業家タイプ）への言葉

ESTPは、行動力があり、現実的な問題解決を得意とするタイプです。冒険心があり、新しい経験を楽しむことを好みます。

嬉しい言葉	ポイント
「あなたの行動力とチャレンジ精神に刺激を受ける」	冒険心を認める言葉は、ESTPの本質的な価値観を尊重していることを示します
「一緒に騒ぐと楽しい」	活発さを評価する言葉は、彼らの存在意義を確認させます

ESTPは実践的な能力を評価されることを好むため、「あなたの機転が効いていた」「その場の判断が素晴らしかった」といった具体的なスキルを認める言葉が響きます。彼らの臨機応変な対応力を評価すると喜ばれます。

また、ESTPは自由と楽しさを重視するため、「一緒にいると退屈しない」「次はどんな冒険をしようか」といった新しい刺激を提案する言葉も効果的です。彼らの活発なエネルギーに共感する姿勢が伝わると親密感が増します。

内向型(I)タイプに言われると嬉しい言葉

内向型の人たちは、自分の内面から活力を得る傾向があります。静かな環境や深い一対一の関係を好み、自分の考えや感情を整理する時間を必要とします。

INFP（仲介者タイプ）への言葉

INFPは、理想主義的で深い共感力を持つタイプです。自分の価値観に従って生きることを大切にし、本物の関係性を求めます。

嬉しい言葉	ポイント
「あなたの優しさと深い思いやりに感動する」	感受性を認める言葉は、INFPの本質的な価値を尊重していることを示します
「あなたの考え方は独特で素敵」	個性を評価する言葉は、彼らの独自性を認めていることになります

INFPは自分の価値観や理想を大切にするため、「あなたの信念に共感する」「あなたの優しさに救われた」といった内面的な価値を認める言葉が特に響きます。表面的な成果よりも、内面的な誠実さや思いやりを評価されると喜びます。

また、INFPは自分の個性を尊重されることを好むため、「あなたらしさが素敵」「そのままでいいよ」といった無条件の受容を示す言葉も効果的です。彼らの繊細な感性や独自の視点を大切にする姿勢が伝わると信頼関係が深まります。

INFJ（提唱者タイプ）への言葉

INFJは、洞察力に優れ、深い理解力を持つタイプです。理想を追求し、人々の成長や幸福に貢献することを望みます。

嬉しい言葉	ポイント
「あなたの洞察力と直感に助けられている」	直感力を認める言葉は、INFJの特別な才能を評価していることを示します
「あなたの意見をもっと聞かせて」	考えを尊重する言葉は、彼らの内面的な深さに関心を持っていることを伝えます

INFJは深い理解を求めるため、「あなたの言葉で気づくことができた」「あなたの視点は深いね」といった洞察力を認める言葉が響きます。表面的な会話よりも、意味のある対話を通じて理解されていると感じると喜びます。

また、INFJは自分の使命感を大切にするため、「あなたの存在が人を助けている」「あなたの言葉に救われた」といった影響力を認める言葉も効果的です。彼らの理想主義的な側面を尊重する姿勢が伝わると信頼感が増します。

INTJ（建築家タイプ）への言葉

INTJは、戦略的思考に優れ、独立心が強いタイプです。効率的なシステムを構築し、長期的なビジョンを持って行動します。

嬉しい言葉	ポイント
「あなたの戦略的思考に感心する」	分析力を認める言葉は、INTJの知性を評価していることを示します
「余計なことはしないから安心して」	自律性を尊重する言葉は、彼らの独立心に配慮していることを伝えます

INTJは知的能力を評価されることを好むため、「あなたの分析は的確だ」「その戦略は効果的だ」といった具体的な知性を認める言葉が響きます。表面的な社交辞令よりも、彼らの思考プロセスや洞察力に対する真摯な評価を好みます。

また、INTJは自律性を重視するため、「あなたのやり方を尊重する」「細かく指示しないから自由にやって」といった独立性を認める言葉も効果的です。彼らの能力を信頼し、不必要な干渉を避ける姿勢が伝わると安心感を得られます。

INTP（論理学者タイプ）への言葉

INTPは、論理的思考に優れ、概念や理論に興味を持つタイプです。知的好奇心が強く、複雑な問題を分析することを楽しみます。

嬉しい言葉	ポイント
「あなたの論理的な考え方が好き」	思考力を認める言葉は、INTPの知性を評価していることを示します
「〜していいよ」と自由を与える	自由度を尊重する言葉は、彼らの独立心に配慮していることを伝えます

INTPは知的な刺激を好むため、「あなたの理論は興味深い」「その考え方は斬新だ」といった知的な貢献を認める言葉が響きます。彼らのアイデアや理論に対して真剣に耳を傾け、建設的な対話を持つことも重要です。

また、INTPは自由な思考を重視するため、「好きなように考えていいよ」「あなたのペースでいいよ」といった自律性を認める言葉も効果的です。彼らの独自の思考プロセスを尊重する姿勢が伝わると信頼関係が深まります。

ISFJ（擁護者タイプ）への言葉

ISFJは、思いやりがあり、責任感が強いタイプです。他者のニーズに敏感で、実践的なサポートを提供することを好みます。

嬉しい言葉	ポイント
「いつもありがとう、助かっている」	献身を認める言葉は、ISFJの貢献を評価していることを示します
「あなたの細やかな気配りに感謝している」	思いやりを評価する言葉は、彼らの特性を尊重していることを伝えます

ISFJは他者への貢献を重視するため、「あなたのおかげで助かった」「いつも気にかけてくれてありがとう」といった具体的な感謝の言葉が特に響きます。彼らの努力や気遣いが認められていると感じると喜びます。

また、ISFJは安定した関係性を大切にするため、「いつも頼りにしている」「あなたがいると安心する」といった信頼を示す言葉も効果的です。長期的な関係性を大切にする姿勢が伝わると安心感を得られます。

ISTJ（管理者タイプ）への言葉

ISTJは、責任感が強く、実践的で信頼性の高いタイプです。秩序と伝統を重視し、着実に物事を進めることを好みます。

嬉しい言葉	ポイント
「あなたの几帳面さと責任感に信頼している」	誠実さを認める言葉は、ISTJの核となる価値観を尊重していることを示します
「積極的に話しかけてくれて嬉しい」	内面の喜びを引き出す言葉は、彼らの努力を認めていることを伝えます

ISTJは信頼性と責任感を重視するため、「あなたは約束を守る人だね」「あなたの仕事は正確で信頼できる」といった誠実さを認める言葉が響きます。具体的な事実に基づいた評価を好み、過剰な褒め言葉よりも誠実な認識を好みます。

また、ISTJは伝統や経験を大切にするため、「あなたの経験から学びたい」「あなたのやり方は効率的だ」といった実践的な知恵を評価する言葉も効果的です。彼らの堅実な取り組みを尊重する姿勢が伝わると信頼関係が深まります。

ISFP（冒険家タイプ）への言葉

ISFPは、感性が豊かで、自由を大切にするタイプです。現在の瞬間を大切にし、美しさや調和を求めます。

嬉しい言葉	ポイント
「あなたの感性と芸術的センスが素晴らしい」	感性を認める言葉は、ISFPの本質的な才能を評価していることを示します
「あなたのペースを尊重するよ」	マイペースを尊重する言葉は、彼らの自由を大切にしていることを伝えます

ISFPは自分の感性や個性を大切にするため、「あなたの感性が素敵」「あなたらしい表現が好き」といった美的センスを認める言葉が響きます。彼らの創造性や独自の視点を評価されると喜びます。

また、ISFPは自由と自分らしさを重視するため、「そのままでいいよ」「あなたのペースでいいよ」といった無条件の受容を示す言葉も効果的です。彼らの個性を尊重し、押し付けがましくない姿勢が伝わると安心感を得られます。

ISTP（巨匠タイプ）への言葉

ISTPは、実践的なスキルに優れ、問題解決能力が高いタイプです。自由を重視し、具体的な行動を通じて物事を理解します。

嬉しい言葉	ポイント
「あなたの実践的なスキルに感心する」	技術力を認める言葉は、ISTPの能力を評価していることを示します
「好きにやらせるから安心して」	自由度を尊重する言葉は、彼らの独立心に配慮していることを伝えます

ISTPは実践的な能力を評価されることを好むため、「あなたの技術は素晴らしい」「その問題解決方法は効率的だ」といった具体的なスキルを認める言葉が響きます。抽象的な褒め言葉よりも、具体的な能力に対する評価を好みます。

また、ISTPは自由と独立を重視するため、「細かく指示しないから自由にやって」「あなたのやり方を尊重するよ」といった自律性を認める言葉も効果的です。彼らの独立心を尊重する姿勢が伝わると信頼関係が深まります。

タイプ別コミュニケーションの注意点

MBTIタイプによって好まれる言葉がある一方で、避けるべき言葉や表現もあります。相手のタイプに合わせたコミュニケーションを心がけることで、より良い関係を築けるでしょう。

言葉の選び方で変わる相手の反応

相手のMBTIタイプによって、同じ言葉でも受け取り方が大きく異なります。特に以下のポイントに注意しましょう。

タイプ	避けるべき言葉
思考型(T)	感情的な言葉かけや過剰な褒め言葉は不信感を抱かせることがあります
感情型(F)	冷たい論理的な言葉や批判的な表現は傷つけてしまう可能性があります
判断型(J)	計画性のない提案や曖昧な約束は不安にさせることがあります
知覚型(P)	強制的な指示や厳格なルールは窮屈に感じさせてしまいます

例えば、思考型(T)の人に「すごく感動した！」と感情的に伝えるよりも、「あなたの分析は的確で役に立った」と具体的に伝える方が効果的です。反対に、感情型(F)の人には「論理的に考えれば明らかだ」というよりも「あなたの気持ちがよくわかる」と共感を示す方が響きます。

言葉以外のコミュニケーション方法

言葉だけでなく、非言語コミュニケーションも相手のタイプによって効果的な方法が異なります。

内向型(I)の人は、静かな環境での一対一の対話を好む傾向があります。騒がしい場所での会話よりも、落ち着いた場所でじっくり話す時間を作ると心を開きやすくなります。

外向型(E)の人は、活発な交流や社交的な場での会話を好む傾向があります。グループでの活動や対話を通じて関係を深めることができます。

感覚型(S)の人には、具体的な事実や経験に基づいた話題が効果的です。抽象的な概念よりも、実際の出来事や具体例を交えて話すと理解しやすくなります。

直感型(N)の人には、可能性や未来についての話題が響きます。大きなビジョンや新しいアイデアについて話し合うことで関心を引けます。

実践！相手のMBTIタイプを見抜くコツ

相手のMBTIタイプを知るためには、直接尋ねるのが最も確実ですが、日常の会話や行動パターンからある程度推測することも可能です。

日常会話から見えるMBTIの特徴

日常会話の中で、各タイプに特徴的な言い回しや反応があります。以下はその一例です。

タイプ	特徴的な言い回し
INTJ	「だから何だ」「余計なことするな」といった効率性を重視した表現
INTP	「なんで？」「〜していい？」といった好奇心や自由を求める表現
ENTJ	「当然だ」「遅い」といった結果や効率を重視した表現
ENFP	「何々？何の話？」「あれはもういいや」といった好奇心旺盛で気分が変わりやすい表現

また、会話の内容や関心事からもタイプの傾向がわかります。例えば、具体的な事実や経験について詳しく話す人は感覚型(S)の可能性が高く、抽象的な概念や可能性について話す人は直感型(N)の可能性が高いでしょう。

決断や計画について話す際、迅速に結論を出したがる人は判断型(J)の傾向があり、さまざまな選択肢を探り続ける人は知覚型(P)の傾向があります。

相手のタイプを間違えたときの対処法

MBTIタイプの推測は完璧ではなく、間違うこともあります。大切なのは、相手の反応を観察し、柔軟に対応することです。

もし相手の反応が予想と異なる場合は、自分のアプローチを調整しましょう。例えば、論理的な説明をしたのに相手が感情的な反応を示した場合、その人は思考型(T)ではなく感情型(F)かもしれません。

また、MBTIはあくまで傾向を示すものであり、個人の複雑な性格を完全に表すものではありません。同じタイプでも、経験や環境によって異なる特徴を持つことがあります。相手を一つの型に当てはめるのではなく、個性を尊重する姿勢が大切です。

MBTIを活用した人間関係の深め方

MBTIの知識は、さまざまな人間関係の場面で活用できます。相手のタイプを理解することで、より良いコミュニケーションが可能になります。

恋愛関係での活用法

恋愛関係では、お互いの性格の違いが摩擦を生むことがあります。MBTIを理解することで、相手の行動や考え方の背景を知り、誤解を減らすことができます。

例えば、計画的な判断型(J)のパートナーと柔軟な知覚型(P)のパートナーがいる場合、旅行の計画の立て方で衝突することがあります。Jタイプは事前に詳細な計画を立てたいと思い、Pタイプはその場の流れで決めたいと思うでしょう。お互いのタイプを理解していれば、「あなたは計画が必要なんだね」「あなたは自由さが大切なんだね」と相手の傾向を尊重しながら、妥協点を見つけることができます。

また、思考型(T)と感情型(F)のカップルでは、問題解決のアプローチが異なることがあります。Tタイプは論理的に問題を分析しようとし、Fタイプは感情や価値観を重視します。お互いの違いを理解していれば、「あなたは論理的に考えたいんだね」「あなたは気持ちを大切にしたいんだね」と相手の視点を尊重できます。