仕事が長続きしない…そんな悩みを抱えている人、意外と多いものです。「また転職しようかな」「この仕事、自分に合ってないかも」なんて考えることありませんか？実はあなたの性格タイプが関係しているかもしれません。MBTIという性格診断で見えてくる「仕事が続かない傾向」のあるタイプを、ランキング形式でご紹介します。自分の特徴を知って、どう向き合えばいいのか、一緒に考えていきましょう。
仕事が続かない人に共通するMBTIの特徴
仕事が続かない人には、実はいくつかの共通点があります。MBTIの枠組みで見ると、特定の性格傾向を持つ人は職場での定着率が低い傾向にあるのです。
MBTIとは「Myers-Briggs Type Indicator（マイヤーズ・ブリッグス・タイプ指標）」の略で、人の性格を4つの軸で分類する性格診断法です。「内向型(I)か外向型(E)か」「感覚型(S)か直感型(N)か」「思考型(T)か感情型(F)か」「判断型(J)か知覚型(P)か」という4つの指標の組み合わせで、全部で16タイプに分けられます。
この診断結果と仕事の継続性には、意外と深い関係があるのです。
「続かない人」によく見られる認知機能パターン
MBTIでは、各タイプが持つ「認知機能」というものがあります。これは情報の取り入れ方や判断の仕方を表すもので、仕事の継続性に大きく影響します。
例えば、「外向的直感(Ne)」という機能が優勢なタイプは、常に新しい可能性やアイデアを求める傾向があります。これは創造性の源となる素晴らしい特性ですが、同時に「飽きっぽさ」にもつながりやすいのです。
また「内向的思考(Ti)」が強いタイプは、物事を論理的に分析することを好みますが、時に現実世界の制約に不満を感じやすく、理想と現実のギャップに苦しむことがあります。
ENとPタイプに多い「飽きっぽさ」の正体
仕事が続かない人の中でも特に多いのが、「EN(外向的直感型)」と「P(知覚型)」の特性を持つ人たちです。
ENタイプの人は好奇心旺盛で、新しいことへの探求心が強いという素晴らしい特徴を持っています。しかし、その反面、一つのことに長く取り組むことに退屈さを感じやすいという面も。「このプロジェクト、最初は面白かったけど、もう飽きてきた…」という感覚に陥りやすいのです。
Pタイプの人は柔軟性があり、状況に応じて対応できる適応力が高いのが魅力です。ただ、計画通りに物事を進めるよりも、その場の流れで動くことを好むため、長期的な目標達成が必要な仕事では苦労することがあります。
仕事の継続性に影響する4つの指標
MBTIの4つの指標は、それぞれ仕事の継続性に異なる影響を与えます。
E(外向型)とI(内向型)の違いは、エネルギーの源が外部にあるか内部にあるかの違いです。外向型は人との交流から活力を得るため、一人で黙々と作業する環境では燃え尽きやすい傾向があります。
S(感覚型)とN(直感型)は情報の取り入れ方の違い。直感型は大局的な視点で物事を見るため、細かい日常業務に飽きを感じやすいことがあります。
T(思考型)とF(感情型)は意思決定の方法の違い。感情型は職場の人間関係が悪化すると、たとえ仕事自体が合っていても続けられなくなることがあります。
J(判断型)とP(知覚型)は外界への対応の仕方の違い。判断型は計画的に物事を進めるのに対し、知覚型は柔軟に対応するスタイルを好むため、厳格な締め切りや規則のある環境では息苦しさを感じることがあります。
仕事が続かない人が多いMBTIランキングTOP5
さて、ここからが本題です。MBTIタイプの中で、特に仕事が続かない傾向が強いとされるタイプをランキング形式でご紹介します。もちろん、これはあくまで統計的な傾向であり、個人差があることをお忘れなく。
1位：ENTP（討論者）- アイデアマンだけど実行力不足
仕事が続かない傾向が最も強いのは「ENTP」タイプです。彼らは「討論者」とも呼ばれ、鋭い知性と創造力を持ち、常に新しいアイデアを生み出します。
ENTPの最大の強みは、従来の枠にとらわれない革新的な思考力。問題解決能力も高く、複雑な課題に対して斬新なアプローチを提案できます。
しかし、その反面、一つのアイデアを実行に移す前に次のアイデアに心を奪われがち。「構想段階が一番楽しい」というENTPは多く、実際の実行や細部の詰めになると情熱が薄れていきます。また、ルーティンワークや管理業務には強い退屈感を覚え、そういった仕事環境では早々に転職を考えてしまうことも。
2位：ISTP（巨匠）- 問題解決は得意だけど計画性なし
2位は「ISTP」タイプです。彼らは「巨匠」とも呼ばれ、実践的な問題解決能力と臨機応変な対応力を持っています。
ISTPの強みは、目の前の問題に対して効率的かつ実用的な解決策を見つける能力。特に機械や道具を扱うことが得意で、手を動かして物事を理解するタイプです。
しかし、長期的な計画に従って着実に進めていくような仕事には苦手意識を持ちがち。「今この瞬間」を大切にするISTPは、将来の目標のために現在の自由を犠牲にすることを嫌います。また、マニュアルや規則に縛られることを窮屈に感じ、「自分のやり方」を尊重してくれない環境ではストレスを感じやすいのです。
3位：INTP（論理学者）- 頭でっかちで現実とのギャップ
3位は「INTP」タイプ。「論理学者」とも呼ばれ、抽象的な理論や概念を扱うことに長けています。
INTPの強みは、複雑な問題を論理的に分析し、本質を見抜く力。独創的な思考で新たな理論を構築することも得意です。
しかし、理論と現実のギャップに苦しむことが多いのも事実。頭の中では完璧な理論を構築できても、それを現実世界で実現する過程で挫折感を味わうことがあります。また、社会的なスキルや感情面での配慮が必要な場面では苦手意識を持ちやすく、職場の人間関係に疲れて離職することも少なくありません。
4位：ESFP（エンターテイナー）- 楽しいことしか続かない
4位は「ESFP」タイプ。「エンターテイナー」の名の通り、明るく社交的な性格で、場を盛り上げるのが得意です。
ESFPの強みは、人との関わりを通じて生まれる即興的な創造性。現在を最大限に楽しむ能力に長けており、周囲の人を巻き込んで楽しい雰囲気を作り出します。
しかし、「今」を重視するあまり、長期的な計画や地道な努力が必要な仕事には苦手意識を持ちがち。楽しくないと感じる仕事には集中力が続かず、単調な作業や孤独な環境ではモチベーションを保つのが難しいのです。また、細かい規則や厳格な管理体制のある職場では窮屈さを感じやすいという特徴もあります。
5位：ISFP（冒険家）- マイペースすぎて協調性に欠ける
5位は「ISFP」タイプ。「冒険家」や「芸術家」とも呼ばれ、感性が豊かで自分らしさを大切にします。
ISFPの強みは、美的センスと実践的な創造性。自分の価値観に基づいて行動し、独自の表現方法を持っています。
しかし、その「自分らしさ」へのこだわりが、時に職場での協調性の欠如につながることも。「自分のペース」を乱されることを嫌い、チームの方針や会社の規則に合わせることに抵抗を感じることがあります。また、長期的な目標よりも「今」の感情や興味に従って行動する傾向があるため、情熱が冷めると仕事へのモチベーションも急降下してしまうことがあるのです。
各タイプの職場での「あるある行動」
それぞれのタイプが職場でどのような行動を取りがちなのか、具体的なシーンを見ていきましょう。思い当たる節があれば、それはあなたのMBTIタイプを反映しているかもしれません。
ENTPの場合：「あ、新しいアイデア思いついた！」と途中放棄
会議中、突然「もっといい方法を思いついた！」と言い出し、前回提案した（まだ実行もしていない）プランを放棄してしまうENTP。彼らの頭の中では常に新しいアイデアが生まれており、それに夢中になるあまり、以前のプロジェクトが宙ぶらりんになってしまうことがよくあります。
「このアイデアを形にするには細かい作業が必要なんだよね…」と言いながら、実際の実行フェーズになると急に熱が冷めてしまうのも特徴的。プロジェクトの立ち上げ期には輝きを放つものの、実装段階になると別の刺激的なアイデアに心を奪われてしまうのです。
ISTPの場合：「マニュアル通りなんてつまらない」と独自路線
「このやり方の方が効率的だから」と、会社の定めたプロセスを無視して独自の方法で仕事を進めるISTP。彼らは実践的な問題解決者であり、非効率だと感じるルールには従いたくないという気持ちが強いのです。
上司から「なぜマニュアル通りにやらないの？」と指摘されると、「結果が同じならやり方はどうでもいいじゃないですか」と返答し、物議を醸すことも。自由を重視するISTPにとって、細かい規則や監視は大きなストレス源となり、そういった環境では長く働き続けることが難しくなります。
INTPの場合：「理論的には完璧なのに…」と現実とのズレに苦悩
何週間もかけて完璧な理論やシステムを構築したのに、実際に運用しようとすると予想外の問題が次々と発生し、落胆するINTP。彼らは論理的な思考に長けていますが、時に現実世界の複雑さや人間関係の機微を考慮し忘れることがあります。
「私の提案した方法が最も論理的なのに、なぜ採用されないのか理解できない」と不満を抱き、自分の理論が正しく評価されない環境にフラストレーションを感じることも。理想と現実のギャップに悩み、「この組織では本当の意味での革新は無理なのかもしれない」と諦めて転職を考えるようになるのです。
ESFPの場合：「今日はみんなでランチ行こう！」と気分優先
「今日は天気いいし、午後から公園でミーティングしない？」と突然提案するESFP。彼らは「今」を大切にし、楽しさや人との交流を重視します。
締め切りが迫っているプロジェクトがあっても、「ずっと机に向かってたら息詰まるよ」と気分転換を優先することも。その場の雰囲気や感情に流されやすく、計画的に仕事を進めるよりも、インスピレーションが湧いた時に集中して一気に仕上げるスタイルを好みます。
しかし、この「その場の気分」で動く傾向が、長期的なキャリア形成には不利に働くことも。「なんとなく今の仕事に飽きてきた」という理由だけで転職を繰り返してしまうこともあるのです。
ISFPの場合：「自分のペースで進めたい」と周囲と歩調が合わない
チームプロジェクトで「もう少し自分の時間が欲しい」と一人で作業することを好むISFP。彼らは自分の価値観や感覚を大切にし、それに基づいて行動します。
「この部分は私なりのアプローチでやらせてほしい」と主張し、チームの統一されたスタイルに合わせることに抵抗を感じることも。自分の創造性や個性が尊重されない環境では、徐々にモチベーションが低下していきます。
また、感情に敏感なISFPは職場の雰囲気や人間関係に強く影響されるため、ネガティブな環境では知らず知らずのうちにエネルギーを消耗してしまうことも。「なんとなく居心地が悪い」という感覚だけで、転職を決意することもあるのです。
タイプ別・仕事を続けるためのヒント
それぞれのタイプが持つ弱点を克服し、仕事を長く続けるためのヒントをご紹介します。自分の特性を理解した上で、適切な対策を取ることで、職場での満足度を高めることができるでしょう。
ENTPの処方箋：アイデアを形にする具体的なステップ設定
ENTPが仕事を続けるためには、「アイデアを実現するプロセス」を細分化することが効果的です。大きなプロジェクトを小さなステップに分け、各ステップに締め切りを設定しましょう。
また、実行力のある同僚やマネージャーとペアを組むことも有効です。ENTPがアイデアを出し、パートナーがそれを形にしていくという役割分担ができれば、お互いの強みを活かせます。
「アイデアを出すこと自体が自分の価値」と再認識し、すべてを自分で完結させようとせず、チームの一員として貢献することを意識するのも大切です。時には「完璧」を諦め、「十分良い」状態で次のステップに進む勇気も必要でしょう。
ISTPの処方箋：自由度の高い環境と短期目標の活用
ISTPには、ある程度の自由度が認められる職場環境が適しています。「結果さえ出せば方法は問わない」というスタイルの組織や、自分のペースで進められるプロジェクト型の仕事が向いているでしょう。
長期的なキャリアプランよりも、短期的な目標設定が効果的です。「今週中にこの問題を解決する」「今月はこのスキルを習得する」といった具体的で達成可能な目標を立てましょう。
また、自分の技術や問題解決能力を高める機会を積極的に求めることも大切です。新しい挑戦や学びがある環境では、ISTPの好奇心が刺激され、モチベーションを維持しやすくなります。
INTPの処方箋：理論と実践のバランスを取る工夫
INTPが職場で活躍するためには、理論と実践のバランスを意識することが重要です。完璧な理論を追求する前に、「実用最小限の製品（MVP）」の考え方を取り入れ、小さな単位で実装と検証を繰り返すことで、理想と現実のギャップを徐々に埋めていくことができます。
また、自分の考えを他者に伝える際には、論理的な正しさだけでなく、相手の立場や感情も考慮するよう心がけましょう。時には「なぜそれが重要なのか」「どのようなメリットがあるのか」を具体的に説明することで、自分のアイデアの価値を理解してもらいやすくなります。
職場での人間関係に疲れたら、一人で考える時間を確保することも大切です。INTPは内省の時間を通じてエネルギーを回復させることができます。
ESFPの処方箋：楽しさを取り入れた仕事の進め方
ESFPが仕事を長続きさせるコツは、日常業務に「楽しさ」の要素を取り入れることです。例えば、単調な作業をゲーム感覚で取り組んだり、同僚と競争したりすることで、モチベーションを維持できます。
また、ポモドーロ・テクニック（25分集中して5分休憩するサイクル）のような時間管理法を取り入れると、集中力が続きやすくなります。「あと25分頑張れば休憩できる」という小さな目標が、ESFPの「今を楽しむ」特性にマッチするのです。
長期的なキャリアプランよりも、「次の昇給までに○○のスキルを身につける」といった、比較的短期の具体的な目標を設定することも効果的です。目に見える成果や報酬があると、ESFPのモチベーションは大きく高まります。
ISFPの処方箋：自分らしさを保ちながらチームに貢献する方法
ISFPが職場で活躍するためには、自分の個性を活かしながらもチームに貢献する方法を見つけることが大切です。例えば、プロジェクトの中で特に創造性を発揮できる部分を担当させてもらうよう交渉したり、自分のペースで進められる業務を増やしたりすることで、ストレスを減らすことができます。
また、感情に敏感なISFPは、職場の人間関係や雰囲気に大きく影響されます。ポジティブな関係を築くために、少人数での交流から始め、徐々に人間関係の輪を広げていくことが効果的です。
自分の感情や価値観を言語化する練習も重要です。「なぜこの仕事に違和感を覚えるのか」「どんな環境だと心地よく感じるのか」を具体的に説明できるようになれば、上司や同僚の理解を得やすくなります。
仕事が続く人になるためのMBTIタイプ別戦略表
各MBTIタイプが仕事を続けるための具体的な戦略をまとめました。自分のタイプに合った対策を取り入れてみてください。
| MBTIタイプ | 弱点 | 対策 | おすすめの働き方 |
|---|---|---|---|
| ENTP | 実行力不足、集中力散漫 | スケジュール管理、実行力のある同僚との連携 | プロジェクト型、アイデア出しが評価される職場 |
| ISTP | 計画性不足、定型業務が苦手 | タスク管理ツール活用、ペアワーク | 技術職、問題解決型の仕事 |
| INTP | 現実的でない、コミュニケーション不足 | 理論と実践のバランス、外部意見の取り入れ | 研究職、専門性を活かせる職場 |
| ESFP | 集中力不足、長期プロジェクトが苦手 | ポモドーロ・テクニック、適度な刺激 | 人と関わる仕事、短期成果型の職場 |
| ISFP | 協調性不足、マイペース | 定期的な情報共有、進捗確認ミーティング | クリエイティブ職、自己表現できる環境 |
意外と仕事が続く！下位ランキングのMBTIタイプ
反対に、仕事が長続きする傾向が強いMBTIタイプもあります。彼らの特徴から、私たちが学べることもあるでしょう。
16位：ENTJ（指揮官）- 鉄の意志で目標達成
仕事の継続性が最も高いのは「ENTJ」タイプです。「指揮官」とも呼ばれる彼らは、明確な目標設定と強い意志力を持ち、困難があっても諦めずに突き進む力を持っています。
ENTJの強みは、長期的なビジョンを描き、それを実現するための戦略を立てる能力。効率性を重視し、目標達成のためなら自分自身にも厳しい規律を課すことができます。
「始めたことは必ず成し遂げる」という信念を持つENTJは、一度決めたキャリアパスを簡単に変えることはありません。むしろ、障害に直面すると「これを乗り越えれば成長できる」と捉え、さらにモチベーションを高める傾向があります。
15位：INTJ（建築家）- 完璧主義で計画通りに進める
15位は「INTJ」タイプ。「建築家」とも呼ばれる彼らは、綿密な計画を立て、それを着実に実行していく能力に長けています。
INTJの強みは、複雑な問題を分析し、長期的な視点で解決策を見出す能力。一度決めた目標に対しては粘り強く取り組み、完璧な結果を出すまで諦めません。
「中途半端なことは許さない」という完璧主義的な面があり、自分のキャリアにおいても計画的に進めることを好みます。転職する場合も、十分な調査と分析の上で決断するため、衝動的な判断で仕事を辞めることは少ないのです。
14位：ESTJ（幹部）- ルールを守り着実に前進
14位は「ESTJ」タイプ。「幹部」とも呼ばれる彼らは、秩序と安定を重視し、責任感が強いという特徴を持っています。
ESTJの強みは、明確な目標に向かって着実に進む実行力と、約束や締め切りを厳守する誠実さ。組織のルールや階層を尊重し、自分の役割を確実に果たすことに価値を見出します。
「安定」と「実績」を重視するESTJは、一度就職した会社に長く勤める傾向があります。キャリアにおいても、急激な変化よりも着実な成長を好み、実績を積み上げていくことで昇進や評価を得ることを目指します。
自分のタイプを活かした仕事の選び方
自分のMBTIタイプを知ったら、次はそれを活かした仕事選びを考えてみましょう。適性に合った環境で働くことで、長く楽しく仕事を続けることができるはずです。
「続かない」を「強み」に変える発想の転換
「仕事が続かない」という特性は、必ずしもネガティブなものではありません。例えば、ENTPやINTPの「飽きっぽさ」は、イノベーションを生み出す原動力にもなります。常に新しいアイデアを求める姿勢は、変化の激しい現代社会では大きな強みになり得るのです。
ISTPやISFPの「マイペース」な面も、独自の視点や創造性を発揮するためには必要な特性。画一的な発想にとらわれず、新たな解決策を見出せる可能性があります。
大切なのは、自分の特性を「欠点」と捉えるのではなく、「どんな環境や役割ならその特性が活きるか」を考えること。例えば、プロジェクト型の仕事や、短期間で成果を出す仕事なら、「飽きっぽい」タイプでも力を発揮できるでしょう。
タイプ別・相性のいい職種と働き方
それぞれのMBTIタイプには、相性のいい職種や働き方があります。
ENTPには、コンサルタント、起業家、クリエイティブディレクターなど、常に新しい課題に取り組める仕事が向いています。また、複数のプロジェクトを並行して進められるような環境も適しているでしょう。
ISTPには、エンジニア、職人、パイロットなど、実践的なスキルを活かせる職種が向いています。また、問題解決に直接関わる仕事や、成果が目に見える形で現れる仕事だとモチベーションを維持しやすいでしょう。
INTPには、研究者、システムアナリスト、プログラマーなど、論理的思考を活かせる仕事が向いています。複雑な問題に取り組み、独自の解決策を考案できる環境が理想的です。
ESFPには、営業、イベントプランナー、接客業など、人との交流が多い仕事が向いています。また、成果がすぐに見える仕事や、日々の変化を楽しめる環境だと長続きしやすいでしょう。
ISFPには、グラフィックデザイナー、写真家、インテリアデザイナーなど、感性を活かせるクリエイティブな仕事が向いています。自分のペースで進められる環境や、個性を尊重してくれる職場が理想的です。
自分に合った環境を見つけるためのチェックリスト
自分に合った職場環境を見つけるために、以下のポイントをチェックしてみましょう。
まず、「仕事の内容」が自分の興味や強みに合っているかどうか。単に給料や安定性だけで選ぶと、長続きしない可能性が高まります。
次に「職場の雰囲気」。自分が心地よく感じる人間関係や組織文化かどうかは、長く働き続けるために非常に重要です。
「働き方の自由度」も大切なポイント。特にP（知覚）タイプの人は、ある程度の柔軟性がある環境の方がストレスが少ないでしょう。
「成長の機会」があるかどうかも確認しましょう。特にN（直感）タイプの人は、新しい知識や経験を得られる環境でないと飽きてしまうことがあります。
最後に「価値観の一致」。会社の理念や目標が自分の価値観と合っているかどうかは、長期的なモチベーション維持に大きく影響します。
まとめ：自分のMBTIタイプを知って仕事との付き合い方を見直そう
仕事が続かない傾向があるMBTIタイプ、いかがでしたか？ランキング1位のENTPをはじめ、上位に入ったタイプには共通して「アイデアや自由を重視する」特徴があります。でも、これは決して悪いことではありません。自分の特性を理解し、それに合った環境や対策を見つければ、むしろ強みに変えられるのです。大切なのは「自分を変える」より「自分に合った働き方を見つける」こと。あなたのMBTIタイプの特徴を活かして、長く楽しく働ける道を探してみてくださいね。
